Vigilance : Beaucoup ont la même hésitation: «Puis-je jeûner sans me mettre en danger?».
Médecin spécialiste en Rhumatologie
Éthique, IA & Santé, Oujda
Le jeûne est une démarche spirituelle et éducative, mais la médecine rappelle une règle claire : lorsque le risque est réel, la prudence est un devoir. Le but n’est pas de «tenir coûte que coûte», mais de traverser le mois avec sérénité, équilibre et sécurité.
Quand le jeûne devient un risque
Certaines situations justifient une dispense ou une rupture du jeûne. D’abord, les maladies aiguës : fièvre importante, infection sévère, vomissements ou diarrhée.
Le danger principal est la déshydratation, mais aussi l’impossibilité de prendre correctement les médicaments. Ensuite, les maladies chroniques instables : diabète mal équilibré (surtout avec risque d’hypoglycémie), insuffisance rénale avancée, maladie cardiaque sévère, ou toute pathologie ayant déjà causé malaise ou décompensation.
Grossesse, allaitement, âge : Une évaluation au cas par cas
La grossesse et l’allaitement ne signifient pas automatiquement «interdit», mais si le jeûne entraîne fatigue extrême, baisse de tension, déshydratation ou menace l’équilibre mère-enfant, la prudence s’impose. Chez les personnes âgées fragiles, la vigilance est majeure : chute, confusion, aggravation d’une maladie chronique peuvent survenir plus vite qu’on ne le pense.
Le rôle du médecin : Conseiller sans juger
Le médecin n’est pas là pour culpabiliser ni pour «autoriser» : il est là pour évaluer le risque, proposer une organisation sécurisée quand le jeûne est possible (shour, hydratation nocturne, sommeil, traitements), et recommander l’exemption lorsque le danger est avéré. Dans certains cas, un avis religieux peut aider à vivre cette décision avec apaisement.
À retenir
Trois signaux doivent alerter : malaise/vertiges importants, confusion ou palpitations, hypoglycémie ou vomissements répétés. Dans ces situations, la sécurité prime. Un Ramadan réussi, c’est aussi un Ramadan sans dommage, vécu avec sagesse.
